Бросаю курить!, Минздрав предупреждает... Опции

[Сергий]

Товарищи!

Короче, решил совершить я героический поступок и отказаться от одной из вредных привычек. Смолю "по-черному", до 1,5 пачек в день. Отравляю себя и окружающих. Еще и трубка моя разбилась...

И на фиг оно это мне теперь нужно?

Я курильщик со стажем, в этом году "отпразновал" 12-летие. Начинал еще в подростковом возрасте, балбес, думал, разок попробую и ничего... Подсел конкретно.

Курил, бросал, потом опять начинал, потом опять бросал. Такова участь курильщика, единожды подсев на никотин, испытывать рабскую зависимость от него. "Я в любой момент могу бросить, стоить только захотеть, решить основательно" - до некоторых пор это срабатывает, но с течением времени меняется тип зависимости. Привычка становится способом существования.

Курение - рефлекс. Рефлекс условный. Значит, разрушаемый. Выходим на улицу - сигарету в зубы. Покушали - рука за сигаретой тянется. А уж как выпили - так пачка за пачкой летит. Из-за этого, кстати, несколько раз слетал. Поэтому я решил - бросать - так бросать. И не курить вообще. Ни по трезвому, ни по пьяному.

Про деньги не говорю, и так понятно, что разорительно это. Kent-4 * 37руб.*30=1110 и это в среднем только.

Возможно, в будущем, когда воля окрепнет - буду позволять себе сигару-другую. Или трубку себе куплю новую, буду курить хороший табак, не затягиваясь, смакуя и наслаждаясь.

В общем, бросаю себе вызов. Буду вести "дневник" курильщика.

А от вас жду всего, советов, замечаний, пожеланий, соображений, историй - всего, что может чувака в уже приличной ломке (как сейчас), хоть чуточку отвлечь.

[Ekvalayzer]

фигня,я всю жисть 67-73 весил а после 35 набрал))

ну тогда у меня еще вагон времени

[Ролакс]

щасливый хотя,время ползет медленно,и одновременно,очень быстро))

[кобзев]

А я и после 35 вешу свои 72, и не куру)

[oledg]

так как все происходило дома то девкой оказалась жена.)))

это самый лутчий способ стчастливой семьи,я вот в любую компанию с женной хожу

Кто тут еще курит?

я курю как сапожник ,вот смотрие с 6-й минуты

кстати заметил, что модно стало бросать курить и худеть, второе пока не получается.

курить модно но пока еще не решился.пить легше,а чтобы похудеть садитесь на велики и минимум наматывайте в день 30-ть км и будет все гуд

попбольше двигаться, а то все на машине да на машине, с хлебом надо завязывать.

вотэто поможет

а слеб жру две буханки в день и ничево

в 40 лет ,я бросился спортом заниматься,похудел до 81,только бросил занятия сразу 105 вернулось

я еще бегаю иногда ,и на велике еду причем на разных


Сообщение отредактировал oledg - 13.9.2013, 1:01

[Lyzhenkov]

Честно сказать- никогда и не задумывался о весе,все стандартно- зимой вес прибавляется на несколько кг,к лету опять пропадает, рост 175 вес около 70кг, т.е. если верить тому,что сказали в военкомате- показатель по середине нормы для роста, из занятий спортом-только физкультура в институте (25минут бега, 150 отжиманий, 75 приседаний,иногда бывает пресс 75 раз,но это ближе к концу семестра,типо как сдача норматива,после чего либо волейбол,либо футбол,занятия 3 раза в неделю)

[Роман Кировоград]

Да, с такими ценами на сигареты... Щас дешёвая пачка стоит примерно 1$! Волей не волей бросаеш. Зато на сєкономленные гроши можно чего нить прикупить.

ПОЖРАТЬ!)))

[Avgust]

Не курю 3 года, босал непойми сколько раз. По совету зубного врача не курил по 1 дню: неделю курю, 1 день не курю. Потом бросать курить намного легче было.

[Роман Кировоград]

правильно бросать- это сразу, раз и все.

[Avgust]

правильно бросать- это сразу, раз и все.

Согласен, но до этого "раз и всё" желательно поготовить себя, бросая по 1 дню. Может конечно ещё варианты есть, но мне помогло. Не курю хоть уже 3 года, а всё равно запах манит.

[super_gut]

ПОЖРАТЬ!)))

Правильно! Это куда лучше.

[Ролакс]

колбасня дорогая))

[Роман Кировоград]

конфетки мятные сосательные-просто чудо.)

[super_gut]

Прям как сиги с ментолом .

[Lyzhenkov]

Прям как сиги с ментолом .

неее, лучше я обычные курить буду чем с ментолом, ментольные сердце сажают быстро

[Ролакс]

щет
бросил курить,съездил на кодировку..никогда в жизни так не хотелось курить,с головы мысли не вылазят о сигарете
мне бы первые 2-3 дня продержаться...

[super_gut]

щет
бросил курить,

Э нет, это ещё рано говорить.

[ИванычЪ]

Бросал не меряно. А вот здоровье пошатнулось. Кашлять начал. По жизни часто сварка и конечно болгарка с ее вонью. Понял , хватит мне и дыма от сварочника. Не курю уж лет 10, кажется Не, правда ,даже по буху.

[Ekvalayzer]

бросил курить,съездил на кодировку..

херня это всё...потом срываются и еще хлеще начинают бухать\курить.

[ИванычЪ]

херня это всё...потом срываются и еще хлеще начинают бухать\курить.

Я про то и ведаю. Пока сам себе не сказал , так сам с собою всегда и договаривался.

[oledg]

щет
бросил курить,съездил на кодировку..никогда в жизни так не хотелось курить,с головы мысли не вылазят о сигарете
мне бы первые 2-3 дня продержаться...

я этим чаклунам не верю,токо деньги дерут, а пользы как меня в арктике,сам бросил и все дела,так что Мишаня держи себя в руках и главное не кого не слушай просто не кури и все желаю удачи