 Снаряды для тяжелой атлетики..., что,где и как... |
|
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 15.3.2010, 20:38
Сообщение
#1
|
|
 Матерый ЖигулистЪ  Группа: Жигулисты Сообщений: 2283 Регистрация: 20.6.2008 Из: MoSkoW Пользователь №: 3794 Машина:21103 Цвет:ПапиРУС Год Выпуска: 2001 Спасибо сказали: 3 раза  |
вообщем задумал к дачному сезону закупить себе ченить простое для саморазвития как говориться...
вот задумался купить Гриф и диски....вот думаю какой гриф выбрать... есть прямые а есть чтото типо Z образных ..чем отличается по преминению? и вообще может есть какой нибудь курс для начинающих? и какие мышцы будут качатся:? вощем кто че шарит по теме,прошу отписаться. спасибо хороший сайтик http://www.fitmarket.ru/index.htm |
 |
 
|
 |
Ответов
|
26.4.2010, 23:49
Сообщение
#2
|
|
|
Отпетый ЖигулистЪ Группа: Жигулисты Сообщений: 707 Регистрация: 6.4.2007 Из: Донецкая обл. Украина Пользователь №: 74 Машина:ваз-21063 Цвет:сафари Год Выпуска: 1986 Спасибо сказали: 8 раз |
Да кстати о брусьях!
Весма великолепный снаряд!!!! На все 1000%!!! Но при работе на них нужно обязательно учитывать что на локтевые суставы ложиться БОЛЬШАЯ нагрузка. Так что без разогрева рук на брусья НЕ ПОДХОДИТЬ. Так же прималеших болях в локтях упражения на брусьях желательно прекратить |
|
|
|
Сообщений в этой теме
GREEEN Снаряды для тяжелой атлетики... 15.3.2010, 20:38
кобзев Прямой гриф -это база.,а З образные для проработки... 15.3.2010, 20:57 рома из таганрога А помойму ровный гриф 10, 8 блинов по 10 и гантели... 16.3.2010, 0:02 коша GREEEN дружище. Для саморазвития лучше закупи ГИРИ... 25.4.2010, 17:27 Алёша Согласен с Кошей - гири самый класс!! Прор... 25.4.2010, 22:40
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
Текстовая версия | Сейчас: 7.11.2025, 9:36 |