Бросаю курить!, Минздрав предупреждает... Опции

[Сергий]

Товарищи!

Короче, решил совершить я героический поступок и отказаться от одной из вредных привычек. Смолю "по-черному", до 1,5 пачек в день. Отравляю себя и окружающих. Еще и трубка моя разбилась...

И на фиг оно это мне теперь нужно?

Я курильщик со стажем, в этом году "отпразновал" 12-летие. Начинал еще в подростковом возрасте, балбес, думал, разок попробую и ничего... Подсел конкретно.

Курил, бросал, потом опять начинал, потом опять бросал. Такова участь курильщика, единожды подсев на никотин, испытывать рабскую зависимость от него. "Я в любой момент могу бросить, стоить только захотеть, решить основательно" - до некоторых пор это срабатывает, но с течением времени меняется тип зависимости. Привычка становится способом существования.

Курение - рефлекс. Рефлекс условный. Значит, разрушаемый. Выходим на улицу - сигарету в зубы. Покушали - рука за сигаретой тянется. А уж как выпили - так пачка за пачкой летит. Из-за этого, кстати, несколько раз слетал. Поэтому я решил - бросать - так бросать. И не курить вообще. Ни по трезвому, ни по пьяному.

Про деньги не говорю, и так понятно, что разорительно это. Kent-4 * 37руб.*30=1110 и это в среднем только.

Возможно, в будущем, когда воля окрепнет - буду позволять себе сигару-другую. Или трубку себе куплю новую, буду курить хороший табак, не затягиваясь, смакуя и наслаждаясь.

В общем, бросаю себе вызов. Буду вести "дневник" курильщика.

А от вас жду всего, советов, замечаний, пожеланий, соображений, историй - всего, что может чувака в уже приличной ломке (как сейчас), хоть чуточку отвлечь.

[Сергий]

Елкины-Моталкины, народ, вот почитал вас - опять конкретно так расплющило.... Ух... Терпим и смиряем желание :-) во имя лучшей жизни.

Нашел еще одну причину из-за которой рефлективно рука за сигаретой тянется - ожидание чего-либо, кого-либо. И цибаришь по 10 штук за час... А если еще и стрессовая ситуация - мама дорогая. Тушите свет - зовите пожарных.

Вот заразы, мои офисные сотрудники, прочухали, что я сегодня не курю, болею, дескать, и давай расстреливать мои сигареты (на видном месте, кстати, лежат, волю закаляют). Еще и зажигалки все позабирали! Кошмар, как говорил один мой знакомый в таких случаях: ни г..на, ни ложки.
Хотя... в принципе... пускай забирают. Мне они, вроде как больше не нужны.

Вот еще, всем, кто решится бросать совет, мне сейчас помогает, относится к самопрограммированию: думать о себе нужно не как о курильщике, бросающим свою прекрасно-зловредную привычку, а как свободном от пагубных зловоний человеке! Вы не больной человек, вы - человек выздоравливающий!

12,00 - сел в машину и рванул отвозить чуть не пол-мульона наличных средств на базу своим, чтобы пробивали. Ответсвенность, некоторое волнение. Да и еще девушка (сотрудница) в салоне, курить как-то нехорошо и не тянуло. Вождение отвлекает, дорожные ситуации отрезвляют. Хотя, думается мне, лучше все-таки в этот "болезненный период" не стоит управлять авто, воздержаться. Во-первых, рефлективная зависимость от кручения руля и затяжки (блин, представляю сейчас, пока описываю и снова ломает), во-вторых, рассредоточенное внимание. Парочки аварийных ситуаций за один день я-таки создал.

13,00 - мы с сотрудницей в салоне УЗ-ДЭУ, выбираем ей Матисса, сдавали на права в декабре прошлого года вместе, только я сразу после экзамена за руль - а она долго раздумывала, на чем ей начать ездить. Вариантов было немного: Волга ГАЗ 24 деда или что-то новое. Пыл к вождению ее охладили также все мои происшествия на дороге. В общем, решилась. За 236 тр. - Матисс с кондюком и ГУР-ом. Слушайте, какой же он этот "козявец" просторный внутри, и не скажешь сроду. Но только на передних сиденьях. Сзади уже косяк - тесно и ноги девать некуда. Но в рост - фору даст нашей шестерке только так. Тока страшненький больно.
Посмотрели мы его, поехали в моей шестере. Сажусь в машину и чувствую, что рефлекс отступает. За разговорами, обсуждениями Матисса и сервиса салона (отдельная тема)

Приперло где-то в 14,30 - я как раз был на мойке, ожидал, пока все сделают. Сначала смотрел глупую Фабрику по первому в комнате ожидания. Потом скрючило, вот ОНО рефлективное желание )))) Пипец, думаю, "щас спою". Вышел на улицу - еще тошнее, чувствую, давление опускается, темень в глазах. Вернулся на диван и... привет STALKERу, Хору и Кока-Коле:
+0,6 - и жизнь вернулась.
Потом ушел с девицами-протирщицами ругаться, умудрились, засунуть коврики на пыльный и невытертый, весь в песке и грязи, пол. И это все при заказанной влажной уборке салона...

В общем, в
15,00 где-то я в офис только попал (ни х.себе обедик !!!!), но сегодня мой рук-ль добрая, даже и не заметила отсутствия моего. Сижу и курить хочу, да так хочу, блин, что наизнанку жилы выворачивает и снова кружится голова. Прошелся "курительным маршрутом", до коридора, до плащадки. Вернулся. Вроде как рефлекс, будь он неладен, успокоился. Офис, это правда, самое муторное место для того, чтоб отвлечься. Работа у меня сегодня не прет. Я сегодня в самоанализе :-)

О! В пот ни с того, ни с сего прошибло...

skela мне посоветовал завести некурящих друзей. Лучшее в этом смысле общение - это инет. Курите вы или нет - монитор не умеет дымить :-) А разговор, общение - это лучшее средство :)