Улыбнуло. Петицию об отмене запрета на курение кальяна "подписали" 3180 человек. Хм, а сколько должно ещё подписать, чтобы этот закон отменили .

Пфффф, Макс, ниразу не волнует. Лучше уж вес набрать, чем организм себе отравлять.

Давай как бэ начнем с того, что мне это уже по барабану что там содержится!

Кстати, что это за очередные фантастические рассказы о том, что "вес набирают", если бросают курить? Ну конечно, если бросать толстеют, так что "лучше" снова начинать курить, да?

это не фантастика
мой личный опыт (набрал незаметно для себя 16 кг (с 84 до 100, потом еще 4 набрал))

курить не надо начинать, просто лучше последить за параметрами организма хотя бы годик

всего лишь предупреждение

Это связано только с тем, что у курящих "перекур", а у некурящих в это время - "перекус". То что худеют от никатина - миф. Худеют от того что сигарета частенько заменяет тот же бутерброд в перерыве

Ну да, вот и фиг знает что лучше, лишний вес или лишняя выкуренная сигарета! Всё как наркотик, и еда и курево и выпивка.
И всё вредит здоровью, результат то один - сердечно-сосудистые заболевания((
У нас страна-рекордсмен по ним.

Мне кажется, что это всего лишь предубеждение. Набор веса либо синдром отмены, а, как следствие - замены, либо, что тоже не исключено - психосоматика. Но предупрежден, значит вооружен. Не надо каждую не выкуренную сигарету бутербродиком заменять, и тогда вы никак не потолстеете :)

насчет веса - 100% правда. за год набрал 12 кг(с 80 до 92) потом вес стабилизировался.
брюки пришлось покупать на размер больше.

вот факты:

1. Работал (режим работы) на одном месте 6 лет
2. Первые два года из них курил
3. Потом на 30-летие перестал
4. Случайно как-то (а может, нет?) оказалось, что на работе можно ходить завтракать (работа с 8:30, завтрак в 8:55). Я себе брал всегда смесь (полпорции овсянки и полпорции гречки (овсянку в столовой вкуснейшую делали, заразы)).

так и не понял, случайно эти завтраки обнаружились или нет :)

тогда еще обнаружил, что просто тянет по утрам купить пару слоек, чтобы с чайком зажустрить

так что тем, кто собирается избавляться от курения, совет понаблюдать за своими привычками хотя бы в первый год не будет лишним


зы: тут еще гипотеза нарисовалась, что вреден не столько табак, сколько бумага, в которую его заворачивают

вывод - курите трубку ;)
блиин, сразу вспомнился случай: зашли после работы в кабак коллективом, и наш пожилой коллега достал трубочку и кааак пыхнет! из-за офигенного аромата табака я с ним рядом весь вечер просидел :)

вот уж 4,5 месяца как курить бросил. за это время побаловал себя всего один раз кальяном на сходке клуба.
курить хотел первые 2-3 недели, потом было жалко времени, которое уже перетерпел. так постепенно начал отвыкать. из знакомых, курильщиков становится всё меньше и меньше, по-этому и соблазна меньше. что тоже очень помогло, ибо первые месяца 2 находясь в компании курильщика хотелось закурить за компанию. щас уже и это не соблазняет.
я заметил простую особенность. во время, когда ещё курил, просто по привычке в определённое время или при определённых обстоятельствах рука тянулась за сигаретой на подсознательном уровне. и не важно хочется курить или нет. после примерно 1-2 месяцев эти рефлексы постепенно притупляются (забываются) и важно, чтоб в это время никто о них не напоминал. у меня жена вообще заметила, что я бросил курить уже почти через месяц как я бросил. и то я ей сам об этом сказал.))
по поводу еды скажу так. первое время, во время срабатывания рефлекса, пытался что-то съесть. яблоко, конфету, печенюшку и т.д. по мелочи. тотальный жор не нападал.))
вес, как, по мне остался на прежнем уровне. по крайней мере визуально никак не изменился и свой гардероб пока менять нет надобности.
для себя я давно сделал вывод: у меня такая констиутция (порода). у меня и дед и отец полнотой не страдали и ни дед не курил, ни отец не курит. так что куришь ты или нет на полноту скорее всего влияют гены!))

Сообщение отредактировал R&M - 14.11.2012, 1:01

Вот епт..ну после НГ брошу обязательно мать его

давай уже после старого Нового года!))
кстати зимой, я считаю, бросать легче: световой день короче, лишний раз на мороз вылазить желания нет!
Так что давай, всё в твоих руках!))

Сообщение отредактировал R&M - 14.11.2012, 1:03

да лутше завтра встал и не куришь но не тут то было нет силы воли

с таким раскладом, не бросить тебе курить)

А мне зимой наоборот ещё сильнее хочется... Когда холодно, почему-то после курения желание выкурить следующую возникает гораздо раньше чем летом...

НЕ курю, и никогда не начинал!!!!

токо не уточнил какого?

и не пробывал?)

сейчас дочитываю "Наследие-2" Тормашева

учитывая, что основной материал там фактический, можно смело сказать, что курить можно не бросать :))

А зачем? Эту соску в зубах держать.