Спасибо, MOTORist!
Аналогичные ощущения были. Надо, никто не спорит. Но когда - вопрос сложный. Даже не думаешь об этом. Просто в какой-то момент понимаешь, что либо сейчас - либо никогда. Будущее иллюзорно. Завтрашнее будущее - это поставленная цель в сегодняшнем настоящем. Будущее - есть настоящее. Понять это и не откладывать на завтра. Принять решение и тут же изменить будущее.

Так, мне кажется, лучше.
---
"шняга" и "надо" рифмуется. Из сообщения при желании можно ритм выделить. Практически стихами говоришь, MOTORist!

Сообщение отредактировал Сергий - 26.9.2007, 8:19

------
7.45 - Утро начинается серым настроением. Кружится голова. От "Каметона", против простуды использую, еще и подташнивает.
8.00 - выезжал как обычно из гаража. На автомате практически. Задел немного арку под дверюь с задней правой стороны... Поцарапал немного. Обидно, блин, только кузов в порядок привел...
8.30 - офисная мука. Хочется домой. Говорю с клиентами, мыслю вроде четко, но чуствую, что трудно артикулировать. Как пьяный, честное слово. Привык уже к ритму офисной жизни: работа-перекур, работа - перекур. Сложнее всего отвыкнуть. Хорошо есть ежедневник, в который записываю все дела, иначе к чертовой бабушке все забыл бы...
9.00 - снова пирожки, взял побольше, чтобы "зажрать" желание покурить. Бесполезно. Я надеялся на то, что будел лучше сегодня, после вчерашнего отдыха. Ни фига. Голова кружится - чеканешься. Как будто в камере испытания вестибулярного аппарата космонавтов все время. Руки до локтя горят аж... Что за хрень такая... поробую кофе бахнуть

NB: поймите меня правильно все, я не сопливлюсь - не слюнявлюсь. Просто как Павлов (см.выше) записываю ощущения, чтобы когда-нибудь, когда брошу и когда снова захочется закурить, ЭТОТ текст мне помог.

Может не нужно так организм насиловать? Купить в аптеке таблетки или пластырь никотиновый?

Спасибо за заботу, Sergey_s. Хочу без вспомогательных средств поробовать. Найти грань, до которой могу держаться САМ. Хуже, мне кажется, не будет уже. Только лучше. Попробую загрузить себя на 100% работой. Пройтись по офису. Кофе вот, тонизирует хорошо!

Сказал сотрудникам о намерении избавиться от дурной привычки. Никто не пристает по крайней мере теперь. Хотя некоторые курильщики не до конца понимают что к чему и по-дурацки шутят. Но это все чепуха.

Народ, прямо блог внутри форума какой-то получается :-) Кстати, еще раз отмечу роль обшения на форуме, как попложительную. Набирать текст - это отвлечение. Это замена. Все будет ок!

А я тоже бросила курить. Курила 9 лет и бросила от лени. И никаких неприятных ощущения как у Сергийя нет. Тока раздражает сигаретный дым и запах человека который тока покурил.
Так что,Сергий, держись, все получится. Главное не думать об этом постоянно!

Все ок! Спасибо за совет! Абсолютно согласен с тобой. Подумаю лучше о дебиторской заддолженности, к концу месяца нескорлько миллионов - это не очень хорошо. Не будет оплат - не будет расчитана заработная плата по этим сделкам. Гловокружение сразу проходит и начинается оптимизм :-)

У меня знакомый бросал с помощью таблеток - толку ноль, только почки заболели. Еще прикол был бросал один с помощью заговора бабушки - тоже лохатрон оказался. Я думаю все это ерунда - перетерпеть и все ок будет. Главное выдержаться, хотя мне легко говорить - у меня не было таких ломок.

Кажется отживаю, Товарищи.

Офисные корчи кончились, возвращаюсь к активной, здоровой жизни :) И всем желаю того :)
---

Не курю уже 3 суток (без 45 минут)

Сегодня я вновь почувствовал себя полноценным человеком, впервые за 3 дня. Ломки нет. В салоне офисного автомобиля пол дня прокатался сегодня с заядлым курильщиком-водителем. Все ок. Все в норме. не тянет.

Иногда только мысль проскальзывает, неужели больше никогда? И еще раз сам себе даю отпор - никаких надежд. Никаких логических завершений и успокоений какой-то возможностью еще когда-либо взять сигарету!
----
Вчера приходила в гости курящая подруга. Тоже рассказала свою историю. Закурила потому, что было очень хорошо!!! Солнце, море и вода, любовь и голуби. Для полного счастья не хватало только сигареты. Видимо, раньше курила она, не спросил я, иначе просто бред какой-то получается.
----
В общем, вроде бы все ситуации, в которых брал сигарету прошел, осталось только испытание зеленым змием. Думаю, в субботу, когда встретимся с саратовскими форумчанами, удастся это опробировать.
---------------------

Не курю 89,5 часов (3 суток 17 часов 25 минут)

Сообщение отредактировал Сергий - 27.9.2007, 18:27

Я по ночалу тоже считала скока часов минут и секунд не курю (как наркоман), а потом даже думать про это забыла. Но самое интересное, что у меня е было никаких ни ломок, ни каких либо еще неприятных ощущений. Все просто, вчера курила, сегодня нет!
Теперь не переношу когда много человек курит. Хотя, ездила с людьми в машине которые курили, и ничего, нормально. ТОка когда один курит, а не все.

Женечка, значит ты не прикурилась раз без ломки

Я после восьми (8) лет курения, просто бросил курить в одно прекрасное утро 1-го Января нового года :) Через месяц не вытерпел и купил пачку сигарет!!! И сказал себе вот докурю её последнюю и больше не буду... Курил я её два дня, растягивал удовольствие... и вот прошло уже полтора года... ломки никакой не было, ни тогда не сейчас. И про сигареты вспоминаю, только когда про нее спрашивают
А вообще читайте Алана Карра, в сети есть его книга "как бросить курить за один день", мне очень помогла она.
И зайдите и зарегистрируйтесь на форуме http://nosmoking.ru (не сочтите за рекламу... там добрый народ, всем помогут и объяснят).
Я там был, мед пил :)

Спасибо за совет и ссылку. Честно говоря - не стал кликать. Сам справляюсь. Сегодня забыл на работе ключи от гаража - перетряс всю машину - нашел пачку Кента - подарил сторожу на стоянке легко и без сожалений.
Завтра будет пьянство - посмотрим на реакцию организма :-)))))

Наверно рэп в это время слушал. Ещё можно на бит положить

А Леха177 про книгу очень правильно сказал. У меня друг её прочитал и бросил курить.
Где-то полгода уже не дымит)
А ещё один после неё тоже пытался бросить, но не получилось...

Сообщение отредактировал MOTORist - 29.9.2007, 1:13

Лешка правельно сказал,зайдите на сайт. Там действительно очень радушная обстановка.
Сама не курю и никогда не буду начинать :) Но пробывала наверно как и все в юношестве )))
Ещё хотела сказать,что не заедайте чувство хотения покурить.Иначе приведет к плачевным результатам. Наберете очень много лишнего веса,от которого избавится очень трудно.

П.С. Поп поводу 1 января :) Лешка все тянул с бросанием. Вот познакомлюсь с девушкой,которая будет та самая,тогда брошу. Не бросил.
Вот женюсь и тогда брошу..не бросил
Вот заведем ребенка тогда брошу.
В итоге он встретил меня,я забеременела и мы поженились,но долгожданного бросания сигареты я не увидела.Были только обещания для успокоения души. В итоге меня начало воротить от сигаретного дыма и запаха изо рта после курения. Никакие жевачки ментоловые не помогали ему.
В итоге я не выдержала и поставила перед выбором либо сейчас либо никогда. 31 декабря была его последняя сигарета. Как все сорвался.Но потом опять бросил. Потом начал выпивать.Это намного хуже чем сигареты. Потом опять ультиматум. В итоге завязал и с сигаретами и с выпивкой. Вот уже почти 2-а года в нашем доме нет запаха сигаретного дыма.
Так что удачи в этом нелегком деле.Главное не отчаиваться,не получилось с первого раза,получится со второго,третьего.Как ребенок учится ходить. Упал,встал,опять упал,опять встал.Шаг один,упал,встал,опять пробует. И так пока не научится ходить.
Так же и с курением.Не получилось,сорвался,пробуй ещё и ещё. Пока не поймешь что сигарет это зло.

Вишенка, респект и уважуха за то что ты всё это прошла

Леха177, Вишенка, и все-все-все...
спасибо за помощь огромное!
на nosmoking.ru был, почитал дневники курильщиков. Прикольно, все-таки сделано. Ведется отсчет дней, форум под это заточен :-)
Когда смогу про себя сказать со 100% уверенностью, что бросил - кину ссылочку на свою страничку nosmoking.ru, еще одним дневником будет больше.

29.09.2007 - глобальное пянство! Пили коняк, опьянение от него какое-то беспамятное. На сигарету не повелся, хотя половина времени думал о том - как-бы закурить, но себя держал. И сдержался. Какие еще ситуации, где обычно люди курят и срабатывает рефлекс я не прошел? Что-то наверняка осталось.

Если будут проблемы - буду рекомендованную книгу читать. Сейчас уповаю на силу воли.

PS: жестко, Вишенка, ты с мужем. Но, наверное, это была единственная возможность что-то изменить. Даже нет, не "что-то", а все.

По моему проще бросить пить, чем бросить курить =)) Пьянцтву бой =))

Это, Товарищ, правильно все!
Но курим-то мы каждый день, а пианствуем крайне редко. Да еще и коньяком. Обычно все по пивку как-то :-)

Возможно,сейчас то я понимаю,что это гормоны были Т.к. беременная,да к тому же студентка. вообщем это было сложно,но ради сохранения семьи нужно от чего-то отказаться,чтоб было потом легче.А т.к. беременной отказывать нельзя, то муж бросил курить )))))
Кстати после родов я ему сказала,если хочешь можешь курить. А он ответил что я с ума сошла и что он больше никогда не возьмет в рот эту дрянь

а вот про алкоголь я уже писала,это редко,но иногда начинается всё с пива. С одной бутылки,потом две.потом больше,потом хочется чего-то покрепче. И т.д. алкогольная зависимость практически не лечится. Так что вы с этим поосторожней ;)