IPB
Выберите регион:
Ваш номер:

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

35 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Бросаю курить!, Минздрав предупреждает...
О курении
Вы курите?
Да [ 188 ] ** [62.88%]
Нет [ 86 ] ** [28.76%]
Попыхиваю по праздничкам [ 25 ] ** [8.36%]
Сколько раз пробовали бросать курить?
1-5 [ 216 ] ** [72.24%]
5-10 [ 36 ] ** [12.04%]
Много больше [ 21 ] ** [7.02%]
Ежедневно начинаю новую жизнь [ 16 ] ** [5.35%]
Еженедельно [ 0 ] ** [0.00%]
Ежемесячно [ 5 ] ** [1.67%]
не начинал [ 5 ] ** [1.67%]
Что курим?
Сигареты [ 252 ] ** [84.00%]
Сигары [ 4 ] ** [1.33%]
Трубку [ 4 ] ** [1.33%]
Кальян [ 4 ] ** [1.33%]
Что-то иное [ 30 ] ** [10.00%]
ничего не курю [ 6 ] ** [2.00%]
Всего голосов: 299
Гости не могут голосовать 
LEXA-199
сообщение 24.9.2007, 21:12
Сообщение #41
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 591
Регистрация: 30.3.2007
Пользователь №: 29
Машина:Дэу Нексия
Цвет:Черный
Год Выпуска: 2010
Спасибо сказали: 0 раз



Бросил курить более 500 дней назад... больше года не курю... иногда хочется после выпивки покурить... но легко это проходит... бросал курить с помощью Алана Карра и сайта www.nosmoking.ru
PS Всем советую!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ванчей
сообщение 24.9.2007, 21:15
Сообщение #42
Нет аватара


Жигуленышь
Иконка группы

Группа: Жигулёнок
Сообщений: 82
Регистрация: 21.9.2007
Из: город которого нет
Пользователь №: 1254
Машина:21063
Цвет:426
Год Выпуска: 1987
Спасибо сказали: 0 раз



а вот и первый дельный совет

Сообщение отредактировал Ванчей - 24.9.2007, 21:15
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aztec
сообщение 24.9.2007, 21:20
Сообщение #43
Нет аватара


Жигулеша
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 500
Регистрация: 1.9.2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1134
Машина:ваз-21063
Цвет:тёмно-бежевый
Год Выпуска: 1989
Спасибо сказали: 2 раза



Курил год.Был дураком,зачем начал не знаю. Бросил из-за девушки с которой встречался тогда. Бросил резко.Утром встал и сказал себе-ХВАТИТ stop.gif . Поначалу было очень трудно удержаться,почти все друзья курят,но я не сорвался.Правда теперь когда рядом кто-то курит как-то не по себе бывает
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ванчей
сообщение 24.9.2007, 21:36
Сообщение #44
Нет аватара


Жигуленышь
Иконка группы

Группа: Жигулёнок
Сообщений: 82
Регистрация: 21.9.2007
Из: город которого нет
Пользователь №: 1254
Машина:21063
Цвет:426
Год Выпуска: 1987
Спасибо сказали: 0 раз



В гос думе рассматривают закон чтобы, запретить курение на остановке
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
valerka61
сообщение 24.9.2007, 21:39
Сообщение #45
Нет аватара


ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 158
Регистрация: 7.4.2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 77
Машина:2106
Цвет:светло коричневый
Год Выпуска: 1994
Спасибо сказали: 0 раз



Отметил в голосовалке всё как есть в жизни. Взглянул на результаты и понял что я не один такой - курю сигареты, когда то бросал но потом опять закурил. Один фиг помрем а помирать здоровым жалко.. шутка. а теперь серьёзно : бросить курить , пить, секс... и жить будет скучно... опять шучу. на самом деле проклинаю тот день когда сигарету в руки взял!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Doctor
сообщение 25.9.2007, 11:20
Сообщение #46
Нет аватара


_______КотеГ______
Иконка группы

Группа: Старший Модератор
Сообщений: 664
Регистрация: 29.3.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 13
Машина:AUDI 80
Цвет:Серый
Год Выпуска: 1990
Спасибо сказали: 1 раз



Цитата(Ванчей @ 24.9.2007, 22:36) *
В гос думе рассматривают закон чтобы, запретить курение на остановке

Блин, ну что за маниакальное желание у нашего народа, чтобы было, как в Европе.... nea.gif
А если по теме, то щас, чего-то задолбало курить, думаю сделаю перерывчик :) правда не знаю ещё на сколько он будет длинный grin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Злые Мыши
сообщение 25.9.2007, 12:12
Сообщение #47
Нет аватара


Матёрый Мышь
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 2070
Регистрация: 7.2.2007
Из: Москва
Пользователь №: 7
Машина:Chevrolet TrailBlazer
Цвет:Серый
Год Выпуска: 2014
Спасибо сказали: 32 раза



Цитата(Doctor @ 25.9.2007, 12:20) *
Цитата(Ванчей @ 24.9.2007, 22:36) *

В гос думе рассматривают закон чтобы, запретить курение на остановке

Блин, ну что за маниакальное желание у нашего народа, чтобы было, как в Европе.... nea.gif


Это не у народа =)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Chester
сообщение 25.9.2007, 12:46
Сообщение #48
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 591
Регистрация: 18.5.2007
Из: Город на Неве
Пользователь №: 248
Машина:ВАЗ-2106
Цвет:Балтика
Год Выпуска: 2003
Спасибо сказали: 0 раз



А где автор темы? А-то я что-то уже волноваться за него начинаю...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Sergey_s
сообщение 25.9.2007, 13:13
Сообщение #49
Нет аватара


Жигуль
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 111
Регистрация: 23.8.2007
Пользователь №: 1081
Машина:ВАЗ 2106 (1600)
Цвет:Бежевый
Год Выпуска: 1980
Спасибо сказали: 0 раз



Если ошибаюсь - поправьте. По-моему Павлов курил трубку. И умер от рака гортани. Т.е. табачный дым вызывает рак. Даже если не курить, а подолгу находиться в накуренных помещениях.
Т.е. если регулярно (часто) курить - риск помереть от рака возрастает. Так что сам думай.
З.Ы. Мне трубка нравится. Особенно с душистым Captam Black вишневым. Но трубку себе не покупаю, потому что буду её курить всё равно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергий
сообщение 25.9.2007, 18:05
Сообщение #50
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Имя: Сергей
Сообщений: 935
Регистрация: 25.4.2007
Из: Саратов
Пользователь №: 151
Машина:Opel Zafira Family
Цвет:Черный перламутр
Год Выпуска: 2012
Спасибо сказали: 0 раз



Цитата(Chester @ 25.9.2007, 13:46) *
А где автор темы? А-то я что-то уже волноваться за него начинаю...


Спасибо большое, Товарищи, за волнение.

С автором темы все в порядке )) Просто с утра и до текущего момента не было времени оставить хотя бы одно сообщение. Сорри.

Продолжаю

Вчера после 18.00, когда приехал домой, стало уже проще, вкусный ужин, общение с женой, потом просмотр "От Заката до Рассвета" (смотрел первый и последний раз кино, когда только начинал курить :-) Оттянулся знойно-бензиновой музычкой Тито и Тарантулы, в общем развеялся и забылся. Долгая прогулка - это тоже одно из способово проверить рефлективную природу курения. Гуляли с Машей до подна. Вечером курить совсем не хотелось, к тому же вечерняя привычка курить у меня трансформированная. Одно время я по вечерам и на выходных не курил вообще.

Засыпал очень хорошо! Быстро и сладко.

Алкоголь принимать я не стал. Не вижу смысла одну вредную привычку заменять другой, даже в "терапетических" целях))) Хотя за совет, Chester, все равно спасибо. Был соблазн расслабиться Хересом, что давно уже стоит, холодненький. Но это для другого случая. Венечка Ерофеев херес уважал. Первый раз попробовал этот напиток в Крыму будучи, проезжая мимо винного завода "Массандра". Хорош братец, хоть и крепок. Аромату фантастического :)

Снилась мне вякая дрянь. Наверное, ломало ночью. Кружилась голова.
-------

7,45 - А вот на работу утром я не пошел. Что для меня редкий случай. Слабость необыкновенная, опять голова кружится. Першит горло. Может еще и простуда впаре? Шэф что-то буркнул в ответ на мой телефонный звонок. Но это не страшно. Я пока что в офисе лучший манагер, могу позволить себе иногда расслабиться, тем более повод такой. Существенный.
Выпил антипростудное что-то и завалился спасть.

10,00 - по- моему все синдромы отступают. Остается только явно ощущаемая ломота в олоктевых суставах. Слобость. Никогда так не было.
То, что не пошел на работу - хорошо. Не будут офисные сотрудники мучить своими приглашениями. И действительно, дома оно все как-то лучше переносится.

10.30-15.00 - Пол-дня в итоге мы с Машей проездили по городу, развозили авторефераты по ВУЗам, она написала диссертацию по филологии и готовится к защите. Все ситуации были прогнозируемые. Энергию желания курить сублимировал в познание нового. В частности, купил автожурнал "МК-мобиль". Совершеннейшая чепуха. Статьи куцые, может и объективные, но написанц очень странно. Статья о концепте Ситроена - хвалаебная - хвалебная. А заканчивается на том месте, где заканчивается страница. Без завершения, грубо и резко. Одно только ничего - много статистики. Оказывается, в Волгоградской области, например, ВАЗ 2106 угоняют чаще других отечественных моделей. В 5 раз по сравнению с "копейкой", в 3 раза по сравнению с "99". Наша модель, значится, еще востребована в этом смысле... Хотя сомневаюсь, что кто-то ее перепродает потом. Скорее всего, либо на запчасти пускают, либо бросают.

15.30 - курить хочется... мочи нет. Как подумаешь об этом представишь процесс... В области солнечного сплетения как будто огонек разгорается. Незнакомые мне ощущения. Предполагаю, что когда думаю о курении - срабатывает рефлекс радосного ожидания удовольствия (например тот же момент: ощущения пса, видящего шмоток мяса, понимающего, что щас он его того-с.. но еще не получивший его). И это "радостный" выброс чего-то в кровь, гормона что ли какого...
Да.. Физиолог из меня знатный)))))))

16.00 - приехали с Машей домой и спать завалились. Она так ничего и не знает пока. Даже и не предполагает. Возможно и задает себе вопрос, чего это от меня не пахнет и не курю я при ней. Возможно объясняет себе тем, что приболел и берегусь)) Думаю, если все будет ок - ей будет приятно))

18,00 - хотел сфотографировать авто и выложить инфу о своей машинке на сайте - не получилось. Села батарейка в фото. Похоже, я один такой упертый. Или ленивый. Кто не сделал этого еще. На улице дышится лучше. Бросать легче.

19.10 - посмотрим, что будт завтра. Завтра офис и все заново??? Думаю, что победа будет за мной, потому что .....

... не курю уже почти двое суток.

Цитата(Леха177 @ 24.9.2007, 22:12) *
Бросил курить более 500 дней назад... больше года не курю... иногда хочется после выпивки покурить... но легко это проходит... бросал курить с помощью Алана Карра и сайта www.nosmoking.ru
PS Всем советую!!!


Если моя система даст сбой, обязательно зайду на сайт. Спасибо за совет :)

Цитата(aztec @ 24.9.2007, 22:20) *
Поначалу было очень трудно удержаться,почти все друзья курят,но я не сорвался.Правда теперь когда рядом кто-то курит как-то не по себе бывает


Молодец, Товарищ!
Расскажешь о своем опыте-переживании?
--
Вчера со мной один куряка-сотрудник добирался из офиса до дома. Залез с сигаретой в машину. Так на него гаркнул я - сразу сообразил и выбросил сигарету. Это я к чему говорю - он от меня зависим в этот момент был, ему ехать нужно было. Так же и другие люди, думаю, если дружба для них значит что-то - интересы наши будут уважать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ванчей
сообщение 25.9.2007, 18:14
Сообщение #51
Нет аватара


Жигуленышь
Иконка группы

Группа: Жигулёнок
Сообщений: 82
Регистрация: 21.9.2007
Из: город которого нет
Пользователь №: 1254
Машина:21063
Цвет:426
Год Выпуска: 1987
Спасибо сказали: 0 раз



Сергий, Настоящий мужик!!! Сила воли есть!!! Уважаю!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергий
сообщение 25.9.2007, 18:51
Сообщение #52
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Имя: Сергей
Сообщений: 935
Регистрация: 25.4.2007
Из: Саратов
Пользователь №: 151
Машина:Opel Zafira Family
Цвет:Черный перламутр
Год Выпуска: 2012
Спасибо сказали: 0 раз



Цитата(Sergey_s @ 25.9.2007, 14:13) *
Если ошибаюсь - поправьте. По-моему Павлов курил трубку. И умер от рака гортани. Т.е. табачный дым вызывает рак. Даже если не курить, а подолгу находиться в накуренных помещениях.
Т.е. если регулярно (часто) курить - риск помереть от рака возрастает. Так что сам думай.
З.Ы. Мне трубка нравится. Особенно с душистым Captam Black вишневым. Но трубку себе не покупаю, потому что буду её курить всё равно.


Насчет Павлова - ошибаешься.
Павлов вообще человек-легенда. Не пил - не курил. Считал, что организм человека расчитан на 150 лет, в противном случае - смерть насильственна. Вот парочка его цитат: «Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и проживете столько, сколько жил Тициан» (Тициан прожил 99 лет и умер от чумы, Павлов прожил 87 лет и умер непонятной смертью, версия отравили "органы").

История смерти Павлова тоже уже стала легендой. Она напоминает смерть Сократа. Как известно, великого античного философа в Афинах приговорили к смерти, и он сам добровольно принял яд цикуты. После этого, дожидаясь смерти, спокойно беседовал с друзьями. Так и Павлов. Он созвал учеников и стал диктовать им свои ощущения. Вслушиваясь в его негромкую, монотонную речь, ученики и не заметили, как ученый умер.
«Ну, вот, коллеги, я и умер, – будто бы сказал Павлов. – Но заметьте, щетина и ногти у меня продолжают расти…»
В этот момент пришел некий посетитель, которого не приняли. «Академик Павлов занят, – последовал ответ. – Он умирает».
(источник)
----------------

Вишневый табак - это вкусно! Курить трубку вообще вкусно! И вдыхать дым нельзя. Только с очень слабыми сортами табака. Когда я начинал курить трубку, с другом мы ее раскуривали до зеленых чертиков в глазах. Представьте себе, какое количество воздуха мы прогоняли через легкие + дурман от дыма. Другу не понравилось - а мне очень.
Забавное нашел выражение:
"Сигарета - как проститутка - выкурил и выбросил,
а трубка - совсем другое дело, она всегда с вами, родная и теплая")))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергий
сообщение 25.9.2007, 19:02
Сообщение #53
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Имя: Сергей
Сообщений: 935
Регистрация: 25.4.2007
Из: Саратов
Пользователь №: 151
Машина:Opel Zafira Family
Цвет:Черный перламутр
Год Выпуска: 2012
Спасибо сказали: 0 раз



Ванчей, спасибо за поддержку!
Сила воли, с моей точки зрения, это не столько отдельная характеристика характера человека, сколько некий синтез различных качеств личности,таких как целеустремленность, оптимизм, терпение, ЛОГИКА, кстати и т.д. В большей или меньшей мере развитие этих качеств свойственно всем. Поэтому у все она есть.
Достижение чего-то любым человеком - вопрос желания. И только..
------

20,10 - сказал-таки, не выдержал, своей Маше. Как-то индифирентно она к этому отнеслась. Видимо, не очень верит в серьезность затеи. Сразу после этого захотелось оттянутся на балкончике по полной. Однако, большая часть ломки, думаю, уже пройдена. Лишь бы завтра не сорваться. В офисе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ванчей
сообщение 25.9.2007, 19:06
Сообщение #54
Нет аватара


Жигуленышь
Иконка группы

Группа: Жигулёнок
Сообщений: 82
Регистрация: 21.9.2007
Из: город которого нет
Пользователь №: 1254
Машина:21063
Цвет:426
Год Выпуска: 1987
Спасибо сказали: 0 раз



Сергий, а от кока колы нет зависимости yahoo.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергий
сообщение 25.9.2007, 19:21
Сообщение #55
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Имя: Сергей
Сообщений: 935
Регистрация: 25.4.2007
Из: Саратов
Пользователь №: 151
Машина:Opel Zafira Family
Цвет:Черный перламутр
Год Выпуска: 2012
Спасибо сказали: 0 раз



Цитата(Ванчей @ 25.9.2007, 20:06) *
Сергий, а от кока колы нет зависимости yahoo.gif

Все вопросы к STALKERу ))) Он тут главный спец :-) по коке.

Да и у тебя, Ванчей, опыт по-моему, просто зверский :))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ванчей
сообщение 25.9.2007, 19:33
Сообщение #56
Нет аватара


Жигуленышь
Иконка группы

Группа: Жигулёнок
Сообщений: 82
Регистрация: 21.9.2007
Из: город которого нет
Пользователь №: 1254
Машина:21063
Цвет:426
Год Выпуска: 1987
Спасибо сказали: 0 раз



Сергий, конечно, зверский

Сообщение отредактировал Ванчей - 25.9.2007, 19:40
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Джихангир
сообщение 25.9.2007, 20:22
Сообщение #57
Нет аватара


Клубный Дозорный
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Сообщений: 888
Регистрация: 3.4.2007
Из: Санкт-Петербург, Автово
Пользователь №: 57
Машина:ГАЗ 31105 Крайслер
Цвет:черный
Год Выпуска: 2006
Спасибо сказали: 2 раза



Я отметил , что курю сигареты. А еще люблю трубку с MAC BARENом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aztec
сообщение 25.9.2007, 21:46
Сообщение #58
Нет аватара


Жигулеша
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 500
Регистрация: 1.9.2007
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 1134
Машина:ваз-21063
Цвет:тёмно-бежевый
Год Выпуска: 1989
Спасибо сказали: 2 раза



Собственно вот мой рассказ sorry.gif Дело было так. Весна этого года.Друг познакомил меня с очаровательной девушкой, с которой он раньше встречался. Сразу мне сказал,что она терпеть не может сигаретный дым. Вообщем меня поставили перед выбором или она или сигареты.Впринципе это был только повод для меня,чтобы бросить курить,т.к. давно вроде как собирался.Навсякий случай лучшему другу-спортсмену дал слово что больше не буду курить.Началась новая неделя,накануне в воскр выбросил половину пачки русского стиля и сказал себе КУРЕНИЕ-ЗЛО,надо завязывать.
Думал всё просто,раз и не курю.Ни фига.Первые дни кружилась голова,не мог ночью уснуть,всё раздражало.При виде курящего человека неосознанно становился жутко нервным. Со своей компанией решил неделю не общаться и всячески избегал курящих друзей.Почуяв тобачный дым становилось очень херово,кружилась башка в глазах темнело.
Прошло несколько дней. Одни меня уважали,другие непонимали.Бывало что сидим мы в кафешке,на столе как водится лежит пачка кого-то из друзей,как мне говорил друг, я тупо брал пачку в руки долго её рассматривал,доставал сигарету смотрел на неё,убирал назад потом снова доставал.Не мог с собой ничего поделать,это происходило как-будто не по моей воле.НО НЕ СРЫВАЛСЯ.Держаться было нереально трудно,особенно первую неделю.ЖЕСТЬ.
Потом опять стал нормально общаться с друзьми,но как только начинали курить,отходил на небольшое расстояние от места где курят,так чтобы ни чувствовать запах дыма.Далее мне предстояло пережить выпускной в школе.Стойко преодолел и это препятствие.Потом начался универ все разбежались кто-куда, я постепенно отдалился от этой компании с которой тусовался.Прошло уже несколько месяцев.Единственно что осталось,становится резко плохо от приличного количества сигаретного дыма,если одновременно курят несколько человек,стараюсь в таких ситуациях по возможности найти предлог чтобы свалить.
Главное,как я понял это моральный настрой и желание действительно бросить раз и навсегда.Я считаю нужно бросать сразу и резко,иначе не получиться.Самое трудное первые несколько недель,а дальше будет легче good.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергий
сообщение 25.9.2007, 23:43
Сообщение #59
Нет аватара


Отпетый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: V.I.P.
Имя: Сергей
Сообщений: 935
Регистрация: 25.4.2007
Из: Саратов
Пользователь №: 151
Машина:Opel Zafira Family
Цвет:Черный перламутр
Год Выпуска: 2012
Спасибо сказали: 0 раз



aztec, Насчет окружения совершенно согласен. Бытие-таки определяет сознание:((((
От твоего рассказа, в частности, описания ломки меня самого снова бросать стало. Что ж за хрень такая!!!... Блин, как не заругаться тут.. Практически нариком себя чувствую.

Молоток, aztec, что держишься. Будем формировать общество некурящих!
------
0,50 - появляется некий азарт, сколько выдержу? Думаю, таких чувств также допускать не стоит. Это заигрывание с собой и снова самообман, потому что в конце логической цепочки размышлений все-равно стоит "чувак с пыхающей сигаретой".

Отмечаю, кстати, что больше хавать стал. Неосознанно. Не есть гуд. Расползусь вмиг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MOTORist
сообщение 26.9.2007, 1:31
Сообщение #60
Нет аватара


Матерый ЖигулистЪ
Иконка группы

Группа: Жигулисты
Сообщений: 1145
Регистрация: 30.3.2007
Из: Москва, ЮАО, Чертаново
Пользователь №: 16
Машина:ВАЗ-2106 4 ст.
Цвет:Тёмно-синий
Год Выпуска: 2004
Спасибо сказали: 0 раз



Сергий
Держись! Вредная это всё-таки шняга.
Сам правда пока не очень задумывался бросать, но знаю что когда-нибудь НАДО!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

35 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 19:37